Несколько причин, почему лучше никогда не связываться с монахами Шаолиня
- Комментариев 0
- 26-10-2020, 19:56
- Несколько причин, почему лучше никогда не связываться с монахами Шаолиня
Байки, которые рассказывают о всемогуществе шаолиньских монахах, не похожи на правду. А на что тогда способны отшельники?
Монастырь был основан 495 году индусом Бхадрой. В 530 году Бодхидхарма разработал духовную практику укрепления силы духа и тела. Уже к VII веку Шаолинь считался признанным центром боевых искусств с собственной техникой боя – шаолинь цюань.
Но с какой целью возникла необходимость её практиковать?
Для самозащиты. Монахи, собиравшие пожертвования, сталкивались с разбойниками, и их в лучшем случае грабили. Была придумана жёсткая, но вполне щадящая тактика защиты, позволявшая отбиться от нападавших голыми руками, и не причинить им серьёзного вреда.
Используя боевое искусство, монахи участвовали в борьбе с бунтовщиками, стоя на страже императорской власти.
Базовое обучение проходит в горах в течение 3-5 лет. В монастырь ученики, как правило, поступают в шесть лет.
Выносливость. Для тренировок пользуются китайскими гантелями, вес которых вначале 10 кг, и постепенно его увеличивают до 40 кг. Но и это не предел: мастера способны удерживать на пальцах вес 150 кг! Ради физических нагрузок монахи опираются на металлические посохи, а подошвы у них утяжеленные.
Другое эффективное упражнение – отжимания с опорой на 6 пальцев. Не стоит и пытаться выполнить его без подготовки – монахи готовят кисти рук годами.
Они наматывают километры по горным тропинкам – прыжками, на четвереньках, налегке и с грузом, многие сотни раз подряд, до изнеможения. Опираясь на пальцы рук и ног, поднимаются и спускаются по длинным лестницам – это называется «ползущая змея».
Меню. Монахи очень сильные, но на качков не похожи. Секрет – в особой диете. Никакого мяса и молока, запрет на алкоголь, рыба – по особым случаям. Основа рациона – белый хлеб, испечённый на пару, овощи, фрукты, рис. Учёные не готовы поверить в то, что подобное возможно: как можно развиваться без животного белка? Получается, они ошибаются, и правильное меню способно творить чудеса.
Гибкость. Суставы разрабатываются длительными растяжками и шпагатами. А ещё – вис на перекладине колесом многие часы. Ученики способны висеть на дереве, как змея, и не сползать вниз, стоять часами на спиленных брёвнах, присев и выпрямив спину – это немыслимо сложно! Более опытные, стоя в планке, отрывают от земли ноги и так застывают.
Координация и баланс. Для идеального результата монахи стоят на одной ноге на тонком столбике, ходят по канату, делают сложные кувырки и жонглируют, словно циркачи.
Для тренировки пальцев носят кувшины, вытянув руки и ухватив сосуды за горлышко – вес их потихоньку увеличивают с 3 до 20 кг!
Или тыкают пальцами в песок, позднее – в гальку и в дерево. Такие сильные пальцы помогают провести заломы и боевые захваты, забираться по отвесным стенам.
Сила и скорость ударов. Вначале ученики набивают руки, подложив тонкие подушки на деревянные доски, затем тренируются на оплетенном соломой столбе, и, наконец, с голым деревом.
Мастера пробивают рукой доску, и даже камень! «Ладонь яркого света» позволяет увеличить скорость удара: надо погасить огонь потоком воздуха.
Монахи добиваются, что игла, брошенная в стекло, пробивает его, словно пуля – а заодно и надутый воздушный шар за стеклом.
Занятия монахов проходят с 5.30 утра до 18.00, на обед даётся всего час, и за это время монахи успевают ещё и выспаться – это повышает концентрацию. Так проходят годы – подготовка настоящего мастера занимает не менее 15 лет.
Но есть и исключения. Например, два века назад жил Шу Бао. В миру он совершил преступление, и скрывался в монастыре от правосудия. Там он усердно занимался по 20 часов в сутки, и постиг учение всего за три года. Он был столь искусен в бою, что мог противостоять в одиночку трём десяткам воинов.
Монахи – отличные воины. Целое войско они не победят, но одолеют бойца единоборств, если потребуется. Ради развлечения монахи драться не будут – устав монастыря строг. Биться можно или для самозащиты, или для спасения беззащитных.
Но как же можно убедиться в том, что искусство Шаолиня – лучшее?
Ю Лонг монахом не был, но изучал монашеское боевое искусство. Он бился с мастерами разных видов единоборств и победил в 61 из 74 боёв, нокаутировав более 20 противников. Какие ещё нужны доказательства?
Монахи вовсе не затворники. Они по нескольку часов в день изучают науки и языки, а у многих есть компьютеры и смартфоны.
И кстати, пять из десяти послушников – не бойцы. Они просто постигают высшую идею и помогают людям.
Смотрите также:
